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Rückbildung mit dem Baby

Schwangerschaft und Geburt bringen körperliche und seelische Veränderungen mit sich. Die Rückbildung hilft, diesen Vorgang aktiv zu beschleunigen und zu unterstützen. In diesem Kurs werden gezielt jene Körperregionen gestärkt und gekräftigt, die einer starken Belastung ausgesetzt waren: der Rücken, der Bauch und der Beckenboden.


In diesem Kurs können Sie Ihr Baby mitbringen (kein Babysitterdienst) und es darf Ihnen beim Turnen zuschauen.


Sie können aber auch gerne ohne Baby am Kurs teilnehmen.


Teilnehmende
Frauen frühestens acht Wochen nach Entbindung (es kann nicht zu spät angefangen werden, nur zu früh....)

Ort
See-Spital Kilchberg

Carefit-Haus, Gymnastikraum

Grütstrasse 60

8802 Kilchberg


Zeit

montags, 15.15 - 16.15 Uhr


Kosten
CHF 30 pro Lektion


Anzahl Teilnehmerinnen

Mind. 5 Personen

Max.  10 Personen

Mitnehmen
bequeme Kleidung, Badetuch, Getränk


Leitung

Lisa Halter, zertifizierte BeBo® Kursleiterin


Koordination/Auskunft
Marijana Brettschneider, Kurswesen See-Spital, Tel. 044 728 10 20


Daten 2019


04.11/11.11/18.11/25.11/02.12/09.12/16.12.2019


Daten 2020


27.01/03.02/10.02/17.02/24.02/02.03/09.03.2020


Online-Anmeldung
Bitte füllen Sie untenstehendes Kontaktformular aus.















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